2015年11月14日 サークル日誌

今回はサンバのバウンスアクションにおける腰の動きについての練習を行いました。

腰を前に出す

• バウンスアクションで足に体重をかける際に、腰を前に出す。
• ホイスクの場合、カウント1のバウンスでは腰の向きを少しサポーティングフット側に向けて行う。
• ステーショナリーサンバウォークの場合、カウント2のバウンスは腰の向きを完全に横向きにする。
• ボタフォゴの場合、カウント1のバウンスは腰を横に向ける（例えば右足を踏み込むとき、進行方向左側に腰を向ける）。

腰を回す

• フィガーによっては、バウンスアクションの際に腰を前に出す動作と同時に回す動作も行う。
• ホイスクの場合、カウント1で少しサポーティングフット側に腰を向けてバウンスし、さらに少しだけ外回りに腰を回す。
• クリスクロスの場合、カウント1でバウンスしてからカウント1aにかけて腰がやや後ろ向きになるように回す。