2019年12月14日 サークル日誌

いよいよ今年も最後の月になりました。
そろそろ大掃除を始めないといけないところですが、なかなか作業が進まない今日この頃です。

この日はサンバのバウンスアクションを練習しました。

バウンスというと上下に跳ねるような動きをイメージするかもしれませんが、実際にはあまり上下運動せず、どちらかというと前後（というか軸足の膝とつま先が向いている方向）に体が少し移動して元の位置に戻る感じになります。

この「体が移動」というのがミソで、腰だけ振ったりするのではなく、背骨全体が前に移動するように心掛けます。
重心はつま先の上にあります。
また体勢が崩れないよう、体幹の筋肉を使って安定するようキープすることも重要です。

2019冬 山梨パーティ参加

今年も冬のパーティの季節がやって参りました

昨年に引き続き今年もADCサークル講師のスタジオパーティが甲府のイベントホールにて開催されましたので、ADCの面々もはりきって参加してきました

パーティは昼過ぎから始まるのですがリハーサルは午前中から行われます。

会場に到着してさっそくアマデモのリハーサルに臨み、その後、女性陣はメイクの時間があり、続いてトライアルのリハーサルがあり、さらに出演者に配られたランチのお弁当をパーティ開始までに平らげて…と、なんだかんだであっという間に時間が過ぎていきます

パーティがドアオープンしてからはしばらくダンスタイムがあり、その後すぐにトライアルの時間です

参加者はどちらかというとご年配の方の比率が高く、トライアルもベーシックが主体のおだやかなカップルが多い中、中学生や高校生も少ないながら出場しており、そのヒートはさながら競技会のような激しさになっていました！

トライアルが終わると10分弱のダンスタイムの後にアマデモ第一部が始まります。

例年通りADCの出番は1番目なので、急いで控室に戻って衣装に着替えます

毎度の事ながら先陣をきってフォーメーションを踊るのは緊張します

リハーサルのときには少し失敗していた位置取りも本番では上手く移動でき、細かい箇所ではいくつかミスしながらも全体としてはなかなか上手くまとまりました️

3分間のフォーメーションはあっという間に終わったように感じました（これも毎度の事ですね）

アマデモ第二部のトップでは、パーティの常連でADCのメンバーとも仲良しの美智子さんがデモを踊ります。

今回はサプライズ企画という事で、ADCのメンバーが最後の方でデモに混ざってみんなで踊るというフラッシュモブを行いました‍‍‍

会場の皆さんは驚いてくれたでしょうか？

アマデモが終わってからはディナータイム

卓を囲むメンバーとおしゃべりしながら美味しいお食事を楽しみました

その後はいよいよプロデモの時間です。

やはりプロの踊りはいつ見ても圧巻で、何回見ても感動します

そしてやはり毎度の事ですが、普段冗談ばっかり言ってる先生方が、踊っているときはめちゃくちゃカッコいいのです！

今回のパーティはこれまでにも増してずいぶん内容が盛りだくさんでした。

また参加したいですね！