2019年3月23日 サークル日誌

今日はチャチャで基本的な体の動かし方を、特にシャッセやロックを重点的に練習しました。
左右シャッセ、前後ロック、ツイストシャッセ、ロンデシャッセなどをひたすら繰り返すという、まるで大学の部活のような練習でした。
またシャッセ、ロックのときに体側をたくさん使うことで、楽に大きく動くことができます。
ただそのためには普段からの筋トレがものを言ってくるわけで、基礎トレの重要性を再認識しました。