[東京都内で活動中] 社交ダンスサークル ADC のブログ
主に東京都内で活動する社会人向け社交ダンスサークル Art Dance Club (ADC) のブログです。週末の夜の時間帯を使って、ラテン種目をメインに練習しています。
2015年2月7日土曜日
2015年2月7日 サークル日誌
少し雨が降って寒い日でした。
この日は主にチャチャを中心に練習しました。
以下、要点を列挙します。
ウォークの注意点
例えばウォークで前進するときに腰から前に出し、その後に足が出る
足は膝から出し、その後につま先が地面に着く
つま先はあまり遠くに出そうとしない
着地のときはまずつま先を地面に付け、その位置を動かさずにかかとを地面に付ける
ロックの注意点
まず1歩目を前進して前足に体重を乗せる
後ろ足を前足に引き寄せる
後ろ足に体重を乗せ、前足を自由に動かせるようにする(
重要
)
前足を前進して前足に体重を乗せる
基本的な事なのですが、実際の曲のスピードで踊るとおろそかになってしまいがちなポイントです。
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