2016年6月11日 サークル日誌

6月になって梅雨入りし、雨の日も増えてきました。
今日は胸部の使い方を練習しました。

胸部を動かす基本

• 胸部を開く動作（胸を前に出す感覚）
• 胸部を閉じる動作（胸というより肩甲骨あたりを後ろに出す感覚）
• ただしそのときに両肩は動かさないように意識する。
• リーダーが胸部を開いたらパートナーも胸部を開く。閉じるときも同様。ちょうどテンションのリードとフォローのような感じ。

ルンバにおける実運用（ベーシック → オープンヒップツイスト → ファン の場合）

• 準備のときは胸部を開いた状態で立つ。カウント4、1も同様。
• カウント2で男性がチェックして引っぱり合うテンションに移行するときに胸部を閉じる。
• カウント4で女性が右に90度回転する前に胸部を開き、カウント1でヒップツイストした後に胸部を閉じる。
• カウント4でファンに開くときに胸部を開く。