2019年1月5日土曜日

2019年1月5日 サークル日誌

平成最後の年。
新年最初のサークル活動は実験的な試みから始まりました。

いつもはラテン専門のADCサークルですが、この日の前半はスタンダードの練習を行いました。
とは言えADCなので、まずは基本から。
最初は足を肩幅に開いて左右の重心移動の練習。
なめらかに重心の位置を調整するための筋肉の使い方や、腰の回転、スウェイなど。
その次はひたすらワルツのボックスの練習。まるで大学の学連のような鬼練習…。
最後は簡単なルーティンを使って、基礎練で練習した内容を実地訓練しました。

後半はいつもどおりのラテンの時間。
時間が短いのでいつもの基礎練は短縮して、チャチャをベースに腰の回転の練習をしました。
地面と水平方向の回転。垂直方向の回転。
ウォーク、シャッセ、ターン等、あらゆる場面で腰の回転を使うことにより、踊りに幅が出てきます。

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