2016年4月16日 サークル日誌

相変わらず気温が安定しない日が続きますが、それでもだんだん暖かくなってきました。
この日は前回のルンバの「軸足に立つ」事の続きにあたる練習をしました。

• ルンバにおける軸足は基本的にまっすぐ（腰からかかとまで一直線）
• 特に膝はわずかでも曲がらないようにする。それを実現するためのテクニックというか標語として「ニーバック」がある
• ただしこれは実際には膝を後ろ側に反らすというより膝の裏側を伸ばすようなイメージの方が適切